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L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) définit la santé mentale comme un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, faire face au stress normal de la vie, travailler de façon productive et apporter une contribution à sa collectivité.

Trois idées sont au centre de cette définition de la santé mentale : elle est une partie intégrante de la santé, elle va au-delà de l’absence de maladies et elle est intimement liée au bien-être global.

La santé mentale n’est pas l’opposé de la maladie mentale. La santé mentale est synonyme de bien être, et non pas seulement d’une vie sans maladie. Il est possible d’avoir une bonne santé mentale tout en ayant une maladie mentale, et d’avoir une mauvaise santé mentale sans maladie mentale.